In ons assortiment bieden wij een aantal leuke en/of interessante boeken aan. Veel leesplezier toegewenst.
Dat is de titel van het boek van één van de bekendste 'buitenlandse' schaatsers in Nederland.
Het boek Schaatsen doe je zo van Bart Veldkamp is geen biografie, maar een bijzonder sportboek waarin Bart zich rechtstreeks richt tot de schaatsliefhebber. En wie is dat niet in Nederland? Zowel de fanatieke rijders die iedere week op de ijsbaan te vinden zijn, de momentschaatsers die pas in actie komen als er natuurijs ligt, als de televisiekijkers die met een krant op schoot de rondetijden bijhouden, zullen veel van hun gading vinden in dit boek. Het is onderhoudend, onthullend en instructief tegelijk.
Vanzelfsprekend gaat Bart uitvoerig in op zijn ervaringen en avonturen tijdens de grote kampioenschappen. Hij vertelt over de drie Elfstedentochten die hij reed en waarom hij één keer de finish niet haalde. Veldkamp verklaart waarom hij besloot om voor België te gaan schaatsen en hoe hij de touwtjes aan elkaar moest zien te knopen. En hij legt uit waarom hij door wilde gaan tot en met de Olympische Spelen in Turijn (2006).
Naast tips en adviezen over materiaal, trainen, voeding (Bart is een liefhebber van Perfect Balance en Omega Blast Smoothies) en verzorging, verneemt de lezer waar Bart het liefst eet, in welke hotels hij slaapt en wat zijn favoriete fietsbergen zijn. Hij bespreekt andere schaatsers en trainers. En hij spaart vooral zichzelf niet, met al zijn nukken en grillen. Wie ook nog wil weten welke dames in het schaatscircuit de mooiste billen hebben, wat er op een buffet na een kampioenschap gebeurt, hoe hij zijn favoriete pasta klaarmaakt en waarom hij met blote voeten in zijn schaatsen staat, kan niet om dit boek heen. Kortom het is een boek voor iedereen die van schaatsen houdt !
Feiten over Vetten is gebaseerd op internationaal wetenschappelijk onderzoek. Deze ingewikkelde materie is door dr. Enig helder uiteengezet, in een toegankelijke taal. Dit boek is zowel geschreven voor de gezondheidsbewuste consument als voor mensen die zich vakmatig met voeding bezighouden, zoals artsen, therapeuten alsmede diëtisten.
Dr. Mary G. Enig, een begaafd Amerikaanse voedingskundige en biochemicus, heeft voor haar onderzoek naar de voedingswaarde van oliën en vetten internationaal erkenning gekregen. Zij geeft over de hele wereld lezingen en schrijft artikelen voor diverse wetenschappelijke tijdschriften. Dr. Enig is algemeen directeur van de Nutritional Sciences Division van Enig Associates, Inc., Silver Spring, Maryland. Behalve naar de voedingswaarde van oliën en vetten, heeft zij klinisch onderzoek gedaan naar de interactie tussen voeding en medicijnen.
Duidelijk uitleg over vetten. Welke zijn goed en welke kunt u beter vermijden.
De kwestie van geluk is een prachtig gebonden boek en zal een welkom geschenk zijn.
Gevoelens van neerslachtigheid overkomen iedereen en horen bij het leven. Er zijn zelfs momenten waarop ongelukkig zijn de enige reactie is. Maar hoe ga je er zó mee om dat het geen grote lichamelijke, geestelijke en sociale belasting gaat vormen?
Luisterboek op 2 cd's. Totaal 145 minuten.
Gezond en gelukkig leven is in belangrijke mate een kwestie van evenwicht. Evenwicht tussen de activiteit en passiviteit, tussen inspannen en ontspannen. Bij veel mensen is dat evenwicht verstoord. Ze kunnen zich niet ontspannen. Of ze kunnen zich niet goed ontspannen.
