witsenburg natural products - online winkel

Feiten over Vetten is gebaseerd op internationaal wetenschappelijk onderzoek. Deze ingewikkelde materie is door dr. Enig helder uiteengezet, in een toegankelijke taal. Dit boek is zowel geschreven voor de gezondheidsbewuste consument als voor mensen die zich vakmatig met voeding bezighouden, zoals artsen, therapeuten alsmede diëtisten.

Dr. Mary G. Enig, een begaafd Amerikaanse voedingskundige en biochemicus, heeft voor haar onderzoek naar de voedingswaarde van oliën en vetten internationaal erkenning gekregen. Zij geeft over de hele wereld lezingen en schrijft artikelen voor diverse wetenschappelijke tijdschriften. Dr. Enig is algemeen directeur van de Nutritional Sciences Division van Enig Associates, Inc., Silver Spring, Maryland. Behalve naar de voedingswaarde van oliën en vetten, heeft zij klinisch onderzoek gedaan naar de interactie tussen voeding en medicijnen.

Na een lang gevecht tegen overgewicht en eetstoornissen gooide Julia Kang het roer radicaal om. Ze besloot alleen nog maar natuurlijk te eten en chemische stoffen te vermijden. Kilo's viel ze af. Nu is ze al jaren op haar streefgewicht en eet nog steeds 2500, soms wel 3000 kilocalorieën per dag.
We worden dan ook niet dik van veel eten, maar van gif. Gifstoffen ontregelen de hormoonhuishouding en dat deel van de hersenen die ons gewicht reguleren. Over het verband tussen gifstoffen en overgewicht is steeds meer bekend. Onder de naam project Obelix doen Europese universiteiten hier onderzoek naar, zoals de Vrije Universiteit in Amsterdam.
In 100% gifvrij laat Julia Kang op overtuigende wijze zien hoe we kunnen afvallen zonder minder te eten. Ze vertelt waar schadelijke stoffen in voorkomen en wat de alternatieven zijn. Boordevol tips voor gezond leven en slim boodschappen doen, met als toegift een aantal heerlijke recepten.

Ode benoemde 100% gifvrij tot het beste boek van deze winter!

Het boek is in de Duitse en Engelse taal leverbaar.

Het boek Schaatsen doe je zo van Bart Veldkamp is geen biografie, maar een bijzonder sportboek waarin Bart zich rechtstreeks richt tot de schaatsliefhebber. En wie is dat niet in Nederland? Zowel de fanatieke rijders die iedere week op de ijsbaan te vinden zijn, de momentschaatsers die pas in actie komen als er natuurijs ligt, als de televisiekijkers die met een krant op schoot de rondetijden bijhouden, zullen veel van hun gading vinden in dit boek. Het is onderhoudend, onthullend en instructief tegelijk.
Vanzelfsprekend gaat Bart uitvoerig in op zijn ervaringen en avonturen tijdens de grote kampioenschappen. Hij vertelt over de drie Elfstedentochten die hij reed en waarom hij één keer de finish niet haalde. Veldkamp verklaart waarom hij besloot om voor België te gaan schaatsen en hoe hij de touwtjes aan elkaar moest zien te knopen. En hij legt uit waarom hij door wilde gaan tot en met de Olympische Spelen in Turijn (2006).

Naast tips en adviezen over materiaal, trainen, voeding (Bart is een liefhebber van Perfect Balance en Omega Blast Smoothies) en verzorging, verneemt de lezer waar Bart het liefst eet, in welke hotels hij slaapt en wat zijn favoriete fietsbergen zijn. Hij bespreekt andere schaatsers en trainers. En hij spaart vooral zichzelf niet, met al zijn nukken en grillen. Wie ook nog wil weten welke dames in het schaatscircuit de mooiste billen hebben, wat er op een buffet na een kampioenschap gebeurt, hoe hij zijn favoriete pasta klaarmaakt en waarom hij met blote voeten in zijn schaatsen staat, kan niet om dit boek heen. Kortom het is een boek voor iedereen die van schaatsen houdt !

Het zijn de 100 beste columns die Diekstra in de afgelopen vier jaar heeft geschreven en die nog niet eerder in boekvorm zijn verschenen. Is geluk maakbaar? Of is het een kwestie van geluk hebben? Deze vragen behoren tot de belangrijkste in ons leven. En tot de belangrijkste waarmee de psychologie zich bezighoudt. In dit boek worden de inzichten en ervaringen van de psychologie over geluk op een herkenbare, praktische en toepasbare manier beschreven. Over geluk in de vijf voornaamste gebieden van ons leven: werk, relaties, gezondheid, vrijetijd en zingeving. Ons leven is een huis met vijf kamers. Om dat zo gelukkig mogelijk te bewonen, moeten wij het zo goed mogelijk onderhouden.

Als Leven Pijn Doet erkent de pijn van de werkelijkheid, maar beschouwt deze niet als onoverkomelijk. Dit boek geeft direct toepasbare adviezen om jezelf en de wereld om je heen zó te benaderen, dat er altijd meer mogelijkheden blijken te zijn dan je aanvankelijk dacht.

René Diekstra schetst in dit boek de achtergrond van 'de pijn van het leven'. Hij zet uiteen dat de meeste depressieve gevoelens voortkomen uit jaloezie, vermeende schuld, onvolkomenheid of minderwaardigheid, en dat daar heel goed iets aan te doen valt. Het uitgangspunt is dat ieder mens uniek is en mogelijkheden in zich draagt om zichzelf steeds te vernieuwen en boven zijn eigen ongeluk uit te stijgen. Wezenlijk is hierbij dat mensen hun blokkades kunnen overwinnen door anderen te helpen.