Kokosolie is bijzonder geschikt en gezond voor bakken, wokken en zelfs frituren.
Kokosolie bevat geen transvetzuren en de samenstelling is ook op zeer hoge temperaturen gelijk, wat de olie stabiel maakt. Het is dus een uitstékende vervanger voor frituurvet en zogenoemde wokoliën.
Daarnaast wordt het ook veel gebruikt als alternatief voor boter op brood of in gebak, omdat het geen lactose bevat.