Tweemaal daags 1 eetlepel (15 ml) bij de maaltijd innemen. De fles zachtjes schudden voor gebruik. U kunt de olie puur innemen maar ook mengen met yoghurt, vruchtensap en dressings, of toevoegen aan soep, pasta's en gekookte groentes. Eventuele vlokvorming, bezinksel of kleurverschil is mogelijk, dit is een natuurlijk verschijnsel dat de kwaliteit niet negatief zal beïnvloeden. 
Perfect Balance is geschikt voor koud gebruik (maximum temperatuur 50°C). Dit betekent dat u met deze olie niet kunt bakken, braden of frituren.

Recepten met Perfect Balance.

Bewaaradvies:
De ingrediënten van Perfect Balance worden met zorg gekozen en zijn van de hoogste kwaliteit. Om de optimale kwaliteit te behouden wordt Perfect Balance zuurstofvrij in een donkere verpakking verpakt en koel bewaard. Zuurstof, licht en warmte zijn er de oorzaak van dat de olie in kwaliteit achteruit gaat.
Sluit de fles goed na elk gebruik en bewaar deze in een koele, donkere ruimte. Bij voorkeur in de koelkast. De olie is na opening nog 6 weken houdbaar. Voor langere houdbaarheid kunt u de fles olie invriezen. Olie krimpt naarmate de temperatuur lager wordt. U hoeft dus niet bang te zijn dat de fles barst.